2ヶ月ぶりのベジチェックです😆✨
Ｉさん【8.0】
初回計測より3.2も数値が上がっておりました🤩
日頃のお食事が気になりますね🥦
Ｍさん【7.2】
トマトジュースを毎朝飲んでいたのを、夜に切り替えたところなんと
今年度の健康診断結果で中性脂肪値が200⇒83へと下がりました～
と嬉しいご報告も頂いております😆
（ 関連性の有無はわかりませんが ）
先月のグループの議事録で
日頃から意識的に野菜を食べるようにしている
野菜・トマトジュースを継続して飲む様になったと回答した社員【43％】でした🍅
体の内側から健康になるには食事が大事ですね😊
私は子供と一緒に食べるファーストフードも好きですし
遅い時間に〆のラーメンを無性に食べたくなる時もあります😅
そういう時には野菜をプラスして食べるようにし、個人的にヨシ！としています😋（笑）
