ラジオ体操第一

２月より朝礼前に【ラジオ体操】タイムを取り込んでみました😊

お手本動画を見ながら関節の動きや呼吸の仕方など、一つ一つの動きをたった３分間

意識するだけで身体がスッキリするのが分かります🍀

朝のルーティンとして、これからもつづけていきたいと思います🥰😆